Что получите:
Специальные тесты, которые помогут определить ваши истинные причины набора веса и состояние здоровья.
Техники выявления личной мотивации, после чего вы не сможете больше искать отговорки и откладывать свои мечты о стройности к следующему лету или новому году.
Основные фишки и условия сжигания жира в организме, без соблюдения которых вес никогда не уйдет.
Главные принципы здорового питания, благодаря которым вы научитесь: правильно выбирать продукты, сочетать их между собой в нужных количествах, распределять в течение дня так, чтобы уходил жир, а не мышцы.
Формулу питания для стройного тела, которая позволит за 35-40 дней снизить вес на 3-5 кг от первоначального.
4 постулата сохранения здоровья и ухода за телом: «Система АBСD».
Полное описание программы курса читайте в меню ПРОГРАММА
Участие в групповой программе включает:
6 прямых эфиров 1 раз в неделю + видео материалы в записи
Поддержка участников в отдельном чате, ответы на вопросы, проверка дневников питания и физической активности
Раздаточные материалы в электронном виде (18 PDF файлов), меню и рецепты блюд, рекомендации к каждому занятию
1 индивидуальная онлайн консультация специалиста по питанию